หน่วยสมรรถนะ

หน่วยสมรรถนะ

ฝึกการออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษ

สาขาวิชาชีพการกีฬา


รายละเอียดหน่วยสมรรถนะ


1. รหัสหน่วยสมรรถนะ SPT-BEBN-265A

2. ชื่อหน่วยสมรรถนะ ฝึกการออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษ

3. ทบทวนครั้งที่ - / 2566

4. สร้างใหม่ ปรับปรุง

5. สำหรับชื่ออาชีพและรหัสอาชีพ (Occupational Classification)

นักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย

6. คำอธิบายหน่วยสมรรถนะ (Description of Unit of Competency)

เป็นผู้มีความรู้ในการจัดเตรียมรูปแบบการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความพร้อม ความแข็งแรง ความอดทนของระบบหัวใจและหายใจ ของร่างกายให้เหมาะสมกับผู้รับการออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษให้สอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของร่างกาย (ข้อจำกัด อายุ เพศและโรคประจำตัวส่วนบุคคล) สามารถสังเกตุตรวจสอบระดับความเหนื่อยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จัดช่วงเวลา ระยะเวลา กำหนดสถานที่และอุปกรณ์ในการนำออกกำลังกายแบบผสมผสานได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

7. สำหรับระดับคุณวุฒิ
1 2 3 4 5 6 7 8

8. กลุ่มอาชีพ (Sector)

นักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย

9. ชื่ออาชีพและรหัสอาชีพอื่นที่หน่วยสมรรถนะนี้สามารถใช้ได้ (ถ้ามี)
N/A

10. ข้อกำหนดหรือกฎระเบียบที่เกี่ยวข้อง (Licensing or Regulation Related) (ถ้ามี)
N/A

11. สมรรถนะย่อยและเกณฑ์การปฏิบัติงาน (Elements and Performance Criteria)
หน่วยสมรรถนะย่อย (EOC) เกณฑ์ในการปฏิบัติงาน (Performance Criteria) รหัส PC
(ตามเล่มมาตรฐาน)		 รหัส PC
(จากระบบ)
10204.01 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย A.จัดเตรียมรูปแบบการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะสมกับผู้รับการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล 182148
10204.01 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย B.ตรวจสอบระดับความเหนื่อยอาการแสดงต่างๆในขณะการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างสม่ำเสมอ 182149
10204.01 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย C.เตรียมสถานที่และอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายสำหรับในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความพร้อม 182150
10204.02 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความแข็งแรง A.จัดเตรียมรูปแบบการออกกำลังกายเพื่อฝึกความแข็งแรงให้เหมาะสมกับผู้รับการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล 182151
10204.02 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความแข็งแรง B.ตรวจสอบระดับความเหนื่อยอาการแสดงต่างๆในขณะการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างสม่ำเสมอ 182152
10204.02 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความแข็งแรง C.เตรียมสถานที่และอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายสำหรับในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความแข็งแรง 182153
10204.03 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความอดทนของระบบหัวใจและหายใจ A.จัดเตรียมรูปแบบการออกกำลังกายเพื่อฝึกความอดทนของระบบหัวใจและหายใจให้เหมาะสมกับผู้รับการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล 182154
10204.03 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความอดทนของระบบหัวใจและหายใจ B.ตรวจสอบระดับความเหนื่อยอาการแสดงต่างๆในขณะการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างสม่ำเสมอ 182155
10204.03 ฝึกออกกำลังกายในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความอดทนของระบบหัวใจและหายใจ C.เตรียมสถานที่และอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายสำหรับในบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อฝึกความอดทนของระบบหัวใจและหายใจ 182156

12. ความรู้และทักษะก่อนหน้าที่จำเป็น (Pre-requisite Skill & Knowledge)
N/A

13. ทักษะและความรู้ที่ต้องการ (Required Skills and Knowledge)

(ก) ความต้องการด้านทักษะ

1. มีทักษะในการอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกาย การคลายอุ่นของร่างกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษ

2. มีทักษะในการจัดเตรียมรูปแบบการฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อพัฒนาความพร้อมของร่างกายได้อย่างเหมาะสม

3. มีทักษะในการจัดเตรียมรูปแบบการฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษ เพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสม 

4. มีทักษะในการจัดเตรียมรูปแบบการออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อพัฒนาความอดทนของระบบหัวใจและหายใจได้อย่างเหมาะสม

5. มีทักษะในการจัดช่วงเวลาและระยะเวลาการนำออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษได้อย่างเหมาะสม

6. มีทักษะในการตรวจสอบระดับความเหนื่อยในการนำออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษได้อย่างเหมาะสม

7. มีทักษะในการกำหนดสถานที่และและอุปกรณ์ที่ใช้ในการนำออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษตรงตามชนิดของการออกกำลังกาย

 

(ข) ความต้องการด้านความรู้

1. ความรู้เกี่ยวกับการฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษเพื่อพัฒนาความพร้อมของร่างกาย ความแข็งแรง อดทนของระบบหัวใจและหายใจ การจัดเตรียม การจัดช่วงเวลา ระยะเวลา รวมถึงการกำหนดสถานที่และอุปกรณ์ให้ตรงตามชนิดการฝึกออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมโดยสอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของร่างกายและการดำเนินชีวิตส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษและเป้าหมายของการออกกำลังกาย

 2. ความรู้เกี่ยวกับข้อจำกัดและข้อควรระวังในการออกกำลังกายของกลุ่มบุคคลพิเศษนั้นๆ

 3. ความรู้เกี่ยวกับการตรวจสอบระดับความเหนื่อยโดยสอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของร่างกายและการดำเนินชีวิตส่วนบุคคลกลุ่มพิเศษและเป้าหมายของการออกกำลังกาย ตลอดจนสัญญาณบ่งชี้ อาการแสดงที่อาจเกิดอันตรายจากการออกกำลังกาย

 

14. หลักฐานที่ต้องการ (Evidence Guide)

หลักฐานที่ต้องการจะกำหนดข้อแนะนำเกี่ยวกับการประเมินและควรที่จะใช้ประกอบร่วมกันกับ

เกณฑ์การปฏิบัติงาน(Performance Criteria)และความรู้ที่ต้องการ (Required Skills and Knowledge)

(ก) หลักฐานการปฏิบัติงาน (Performance Evidence)

    ไม่มี

(ข) หลักฐานความรู้ (Knowledge Evidence)

    1. ผลการทดสอบความรู้

    2. เอกสาร/หลักฐานที่เกี่ยวข้อง ใบผ่านการอบรมที่เชื่อถือได้

(ค) คำแนะนำในการประเมิน

ผู้เข้ารับการประเมินต้องผ่านการประเมินที่ครอบคลุมในทุกสมรรถนะย่อยขอบเขตความรู้และทักษะที่กำหนดในกรณีที่ผู้รับการประเมินผ่านไม่ครบตามเกณฑ์กำหนดผู้ประเมินต้องแจ้งหน่วยสมรรถนะและสมรรถนะย่อยที่ไม่ผ่านให้ผู้รับการประเมินไปทบทวนสมรรถนะที่ยังไม่ผ่านและสามารถกลับมาทดสอบสมรรถนะใหม่อีกครั้ง

(ง) วิธีการประเมิน

    1. ผู้ประเมินทำการประเมินความรู้ผู้เข้าทดสอบโดยใช้แบบข้อสอบอธิบายขั้นตอนการฝึกแบบมีอุปกรณ์/ ไม่มีอุปกรณ์ ประเมินข้อจำกัดต่างๆ และ/หรือเอกสาร/หลักฐานที่เกี่ยวข้อง

 

15. ขอบเขต (Range Statement)

ขอบเขตอธิบายถึงขอบเขตของการปฏิบัติงานและสภาพแวดล้อมอื่นๆหรือสถานการณ์อื่นๆที่มีผลกระทบต่อการทำงานรวมถึงเครื่องมืออุปกรณ์เทคโนโลยีทรัพยากรที่ใช้หรือข้อกำหนดอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

(ก) คำแนะนำ

    ไม่มี

(ข) คำอธิบายรายละเอียด

    1. บุคคลกลุ่มพิเศษ หมายถึง บุคคลกลุ่มที่มีข้อจำกัดหรือต้องการการดูแลเฉพาะบางประการ อาทิ ผู้ป่วย ผู้พิการ (ที่ไม่ใช่นักกีฬา) ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ คนอ้วน เด็ก เด็กพิเศษ เป็นต้น 

    2. การตรวจสอบระดับความเหนื่อย หมายถึงการประเมินจากอัตราการเต้นของหัวใจ หรือระดับความเหนื่อยขณะออกกำลังกายโดยใช้ความรู้สึกของผู้ออกกำลังกาย เช่น ระดับความรู้สึกเหนื่อยของบอร์ก (Borg Rating of Perceived Exertion,RPE) หรือประเมินความหนักโดยทดสอบการพูด (Talk test) เช่น เหนื่อยระดับปานกลางคือระดับเหนื่อยที่ผู้ออกกำลังกายยังสามารถพูดเป็นประโยคได้ เป็นต้น    

 

16. หน่วยสมรรถนะร่วม (ถ้ามี)
N/A

17. อุตสาหกรรมร่วม/กลุ่มอาชีพร่วม (ถ้ามี)
N/A

18. รายละเอียดกระบวนการและวิธีการประเมิน (Assessment Description and Procedure)

กระบวนการและวิธีการประเมินให้ดูในคู่มือการประเมิน

กลับ

ยินดีต้อนรับ